В жаркие летние дни важно соблюдать правила безопасности на водоемах 
Особую опасность представляет собой ныряние в воду. 
Наиболее частая травма, получаемая при нырянии – повреждение шейного отдела позвоночника и спинного мозга. 
Нырять можно только в знакомых местах, а для предотвращения травмы шейного отдела позвоночника необходимо проверить глубину, а также дно водоёма на наличие посторонних предметов. Так же частое происшествие при купании – судороги. 
Почувствовав, что ногу свело, главное – не теряться. Нужно сделать глубокий вдох и погрузиться в воду с головой. Затем крепко ухватить большой палец и тянуть ступню на себя, пока нога не выпрямиться полностью. После этого лучше всего плыть к берегу.
Купаться следует в специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах;
Не входить в воду в состоянии алкогольного опьянения;Не прыгайте и не ныряйте в воду в неизвестном месте;
Не оставляйте возле воды детей без присмотра
Берегите себя и будьте внимательными
1176