Международный день отказа от курения отмечается ежегодно 21 ноября по инициативе Международного общества онкологов.
Установлено, что до 90% людей начинают курить в молодости. Средний возраст начинающих курильщиков в России — 11 лет. В 7-8 классах систематически курят 8-12% учеников, в 9-10 — уже 21-24%. Именно молодые курильщики (до 18 лет) не могут в дальнейшем расстаться с сигаретой до конца жизни. Молодые люди уверены, что бросить курить легко. Но далеко не всем удается избавиться от никотиновой зависимости.
Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. От 30% до 45% процентов смертей прямо или косвенно связаны с табакокурением. Радиация табачного происхождения вкупе с другими канцерогенными веществами — главная причина возникновения рака.
«Нет ничего проще, чем бросить курить! Я делал это сотни раз»,- шутил американский писатель и журналист Марк Твен. Бросить курить действительно непросто. И это вопрос не в отсутствии силы воли. Бросить курить – значит позаботиться о своём здоровье, принять твёрдое решение и подойти к решению вопроса серьёзно, комплексно. На сегодняшний день существует масса способов побороть пагубную привычку – от мотивирующих книг до никотин-заместительной терапии. 
Примите решение сегодня. Бросайте курить!
856