Тревожные мысли, суета в голове и напряжение в теле?
Попробуйте технику "здесь и сейчас" — всего 5 шагов, чтобы вернуться в момент и почувствовать опору.
Наши психологи показали ,как это работает.
Наглядно. Просто. По-человечески.
Смотрите и делайте вместе с нами.
А потом — напишите в комментариях, что вы почувствовали?
Попробуйте технику "здесь и сейчас" — всего 5 шагов, чтобы вернуться в момент и почувствовать опору.
Наши психологи показали ,как это работает.
Наглядно. Просто. По-человечески.
Смотрите и делайте вместе с нами.
А потом — напишите в комментариях, что вы почувствовали?
1682