Сахарный диабет — не приговор
Неделя здоровья в рамках Всемирного дня борьбы с сахарным диабетом продолжается
В четверг в Центр Здоровья-Нефтекамск приём юных пациентов вела эндокринолог Детской городской поликлиники №4 г.Уфа Сергеева Юлия Валерьевна.
Всего 19 детишек прошли осмотр уфимского специалиста. Категория пациентов собрана по рекомендации участкового врача-педиатра. 
Для людей с сахарным диабетом правильный образ жизни является одним из ключевых моментов полноценного взаимодействия с окружающим миром. Придерживаясь определенных правил можно в значительной мере улучшить качество жизни. И речь не идет об отказе от вкусной пищи и наличии изнурительных физических нагрузок, скорее — об умеренности во всем. Образ жизни людей с сахарным диабетом — это здоровый образ жизни, которого в идеале должен придерживаться каждый человек.
Основная задача человека с сахарным диабетом — стремление к компенсации заболевания путем применения ряда методов. Немаловажная роль в этом процессе отведена и правилам питания, физической нагрузке, трудовой деятельности, отдыху и т. п. 
Все продукты для диабетиков подразделяют на три группы:
разрешенные (можно есть в любом количестве) — продукты, содержащие сложные углеводы и клетчатку; ограниченные (можно употреблять, строго контролируя количество съеденного) — продукты с содержанием насыщенных жиров; запрещенные (не рекомендуется включать в рацион питания, используются только для устранения приступов гипогликемии) — продукты, содержащие рафинированные углеводы. Для всех людей с сахарным диабетом важно:
не пропускать приемы пищи; следить за своим весом; ограничивать потребление соли с целью поддержания нормальных показателей артериального давления; ежедневно выпивать не менее 1,5 литра воды; исключить/резко ограничить прием алкогольных напитков; регулярно выполнять комплексы физических упражнений; осознанно подходить к выбору продуктов, учитывать количество съеденных продуктов
1038