Избавление от вредных привычек
Вредные привычки не появляются в один момент, они закрепляются, когда мы повторяем какое-то действие на протяжении долгого времени. Так оно становится автоматическим и практически неосознаваемым
Однако есть несколько правил, следуя которым, вы сможете преодолеть любой поведенческий шаблон, который вам не нравится
Вредные привычки не появляются в один момент, они закрепляются, когда мы повторяем какое-то действие на протяжении долгого времени. Так оно становится автоматическим и практически неосознаваемым
Однако есть несколько правил, следуя которым, вы сможете преодолеть любой поведенческий шаблон, который вам не нравится
1174