29 сентября — Всемирный день ️
Сегодня во всем мире говорят о главном «моторе» нашего организма. И это отличный повод задуматься о здоровье нашего главного органа!️
Статистика сердечных заболеваний в России
️Каждые 4 минуты в России кто-то умирает от сердечно-сосудистых заболеваний. Это одна из основных причин смертности в стране.
️По данным Всемирной организации здравоохранения, около 1,2 миллиона людей в России страдают от ишемической болезни сердца.
️По статистике, у 23% россиян отмечается высокое артериальное давление, что является одним из главных факторов риска для сердца.
Что можем сделать мы?
Профилактика начинается с повседневных привычек:
— Регулярная физическая активность (даже 30 минут ходьбы в день);
— Сбалансированное питание с ограничением соли и трансжиров;
— Отказ от курения и алкоголя;
— Полноценный сон и управление стрессом;
— Контроль артериального давления и холестерина.
Берегите свое сердце и сердца тех, кто рядом. Пусть каждый удар будет уверенным и здоровым!
#НФБМФК
#Бирскиймедикофармацевтическийколледд
#ЗДОРОВЬЕ
Сегодня во всем мире говорят о главном «моторе» нашего организма. И это отличный повод задуматься о здоровье нашего главного органа!️
Статистика сердечных заболеваний в России
️Каждые 4 минуты в России кто-то умирает от сердечно-сосудистых заболеваний. Это одна из основных причин смертности в стране.
️По данным Всемирной организации здравоохранения, около 1,2 миллиона людей в России страдают от ишемической болезни сердца.
️По статистике, у 23% россиян отмечается высокое артериальное давление, что является одним из главных факторов риска для сердца.
Что можем сделать мы?
Профилактика начинается с повседневных привычек:
— Регулярная физическая активность (даже 30 минут ходьбы в день);
— Сбалансированное питание с ограничением соли и трансжиров;
— Отказ от курения и алкоголя;
— Полноценный сон и управление стрессом;
— Контроль артериального давления и холестерина.
Берегите свое сердце и сердца тех, кто рядом. Пусть каждый удар будет уверенным и здоровым!
#НФБМФК
#Бирскиймедикофармацевтическийколледд
#ЗДОРОВЬЕ
285