Правильная экипировка — залог успешной тренировкиКак правильно подобрать экипировку для занятий зимними видами спорта рассказал нейрохирург НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Александр Беззубов
Несколько советов:
Собирая комплект одежды, учитывайте принцип многослойности: 
Первый слой — базовый, в идеале это термобелье для отвода влаги от тела. Термобельё препятствует перегреву и переохлаждению, ведь на любой тренировке нагрузка чередуется с отдыхом; Второй слой — утепляющий. Например, толстовка или свитер с длинным рукавом. Модель должна закрывать шею; Завершающий слой — куртка из влагонепроницаемой мембранной ткани. 
Выбирайте одежду или хотя бы один аксессуар яркого тона. Тогда и на катке, и на лыжне вас будут видеть другие люди. 
Не забывайте про защиту от травм: Если катаетесь на горных лыжах или тюбинге, надевайте шлем; Используйте наколенники, налокотники и напульсники. Очки горнолыжника пригодятся и на лесной тропе. Они защитят от веток деревьев. Кроме того, очки спасают от зимнего солнца, которое опаснее для глаз, чем летнее. Ультрафиолет отражаясь от снега и попадая в глаза может привести к ожогу роговицы.:
чтобы свести к минимуму риск травм, соблюдайте правила техники безопасности!
834