Рекламный баннер 990x90px ban-1
Курс: 92.58 103.38

Щитовидная железа - это небольшой орган, имеющий форму бабочки и вес в среднем 25г. Но не стоит недооценивать ее важность, ведь именно клетки щитовидной железы вырабатывают гормоны, которые контролируют обмен веществ в организме, теплообмен

Щитовидная железа - это небольшой орган, имеющий форму бабочки и вес в среднем 25г. Но не стоит недооценивать ее важность, ведь именно клетки щитовидной железы вырабатывают гормоны, которые контролируют обмен веществ в организме, теплообмен, работу нервной системы.

Гормоны, благодаря которым ты чувствуешь себя хорошо

Эндорфин (болеутоляющее)

- регулярные тренировки

- медитация, йога

- творчество

- смех

Серотонин (стабилизатор настроения)

- социальное признание (похвала)

- здоровый сон

- правильное питание

- прогулка

Окситоцин (гормон любви)

- объятия

- погладить котика

- проявить любовь и заботу

- массаж

Дофамин (мотивация и достижение целей)

- узнать что-то новое

- добиться цели

- послушать музыку

- сделать что-то полезное



820

Оставить сообщение: