В начале года многие решают начать новую жизнь. С новыми привычками, с новым собой…
Звучал ли хотя бы раз в жизни в вашей голове осуждающий голос, произносящий что-то вроде:
«Растяпа!», «Почему ты просто не можешь быть, как все?», «Ленивая, не способна даже три раза в неделю спортом заниматься!», «С чего ты решила, что ему нравишься? Он на такую, как ты, даже не посмотрит!»
Так звучит наш многоликий внутренний критик. Он знаком многим из нас и исподтишка, а иногда во весь голос, комментирует и обесценивает нашу жизнь
Позволили бы вы кому-то обращаться так с вашей подругой? С вашей мамой или ребенком? Вероятно, нет. Но при этом большое количество людей разрешает себе обращаться так с самими собой.
837