Рекламный баннер 990x90px ban-1
Курс: 92.58 103.38

Как справляться с постоянной сонливостью?

Как справляться с постоянной сонливостью?

Пейте больше воды, ведь достаточно частой причиной сонливости является именно обезвоживание организма.

Физические упражнения также помогут справиться с сонливостью, ведь во время их выполнения артериальное давление повышается, а значит, нам будет не до сна.

Больше разговаривайте на темы, которые могут привлечь ваше внимание. Слушайте музыку, которая заставит вас притопывать ногой в ритм.

Кушайте в меру, ведь именно во время переедания нас клонит в сон.

Пройдите осмотр у врача, чтобы исключить анемию и атеросклероз.



900

Оставить сообщение: