2 февраля - День осведомленности о ревматоидном артрите. Ревматоидный артрит - это системное аутоиммунное заболевание. Возникает при серьёзных нарушениях в иммунной системе человека, в результате такого сбоя поражается соединительная ткань суставов, появляются воспаления.
Факторы риска: инфекции, гормональные нарушения, генетическая предрасположенность. Спусковым крючком также может быть: переохлаждение, стресс, интоксикация, излишние физические нагрузки. 
Профилактика ревматоидного артрита включает в себя несколько важных аспектов, которые могут помочь снизить риск возникновения этого заболевания. Вот некоторые из них:?Физическая активность: Регулярные умеренные физические упражнения могут помочь укрепить мышцы и суставы, улучшить их подвижность и снизить риск развития артрита.
Здоровый образ жизни: Правильное питание, отказ от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем), контроль над весом и избегание стресса могут также способствовать предотвращению артрита.
Защита суставов: Важно избегать травм и перенапряжений суставов, особенно при занятиях спортом или физической активности. Использование правильной обуви и средств защиты также могут помочь предотвратить травмы и повреждения суставов.Обратитесь к врачу для получения индивидуальных рекомендаций по профилактике артрита, основанных на вашем медицинском состоянии и стиле жизни.
Будьте здоровы
980