Студенты НФ БМФК за здоровый образ жизни
В НФ БМФК прошёл кураторский час на тему сохранения здоровья. Студенты разобрали темы: ЗОЖ, физическая активность, правильное питание
?
Здоровье человека - это главная ценность в жизни. Его не купить ни за какие деньги! Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире, поэтому вы должны вести здоровый образ жизни.
Здоровый образ жизни имеет 7 основных «столпов»:
•правильное, сбалансированное питание
•физическая активность
•гигиенический уход
•соблюдение режима дня
•укрепление иммунитета
•эмоциональный настрой
•отсутствие вредных привычек
Физическая активность является одним из ключевых аспектов здорового образа жизни. Она делает человека не только физически более привлекательным, но и существенно улучшает его здоровье, позитивно влияет на продолжительность жизни, в первую очередь активной ее части.
Правильное питание - главный фактор здорового образа жизни. Это сбалансированный рацион из натуральных и качественных продуктов, которые удовлетворяют все нужды организма.
В конце мероприятия студенты медицинского колледжа провели сами физическую разминку. Ведь зарядка – это лучшее средство сделать свой организм готовым к учёбе или работе!
В НФ БМФК прошёл кураторский час на тему сохранения здоровья. Студенты разобрали темы: ЗОЖ, физическая активность, правильное питание?
Здоровье человека - это главная ценность в жизни. Его не купить ни за какие деньги! Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире, поэтому вы должны вести здоровый образ жизни.Здоровый образ жизни имеет 7 основных «столпов»:
•правильное, сбалансированное питание
•физическая активность
•гигиенический уход
•соблюдение режима дня
•укрепление иммунитета
•эмоциональный настрой
•отсутствие вредных привычек
Физическая активность является одним из ключевых аспектов здорового образа жизни. Она делает человека не только физически более привлекательным, но и существенно улучшает его здоровье, позитивно влияет на продолжительность жизни, в первую очередь активной ее части.Правильное питание - главный фактор здорового образа жизни. Это сбалансированный рацион из натуральных и качественных продуктов, которые удовлетворяют все нужды организма.
В конце мероприятия студенты медицинского колледжа провели сами физическую разминку. Ведь зарядка – это лучшее средство сделать свой организм готовым к учёбе или работе!
995