Сегодня заведующий стоматологического поликлинического отделения Галишанов Булат Ринатович провёл осмотр полости рта у пациентов в ПНИ г. Нефтекамска. Поделился с больными как правильно заботиться о зубах, как часто нужно посещать врача-стоматолога и как защитить зубы от кариеса.
Защита зубов от кариеса осуществляется рядом простых и эффективных способов:-Регулярно чистите зубы. Чистка зубов после каждого приема пищи поможет уменьшить количество бактерий и остатков пищи, которые могут привести к кариесу.
-Используйте зубную пасту с фтором. Фтор защищает эмаль зубов от разрушения и способствует их реминерализации.
-Ограничьте потребление сладких и кислых продуктов. Употребление сладкого или кислого может привести к образованию кислот, которые могут разрушить эмаль зубов.
-Посещайте стоматолога регулярно. Профилактические осмотры помогут выявить начальные признаки кариеса и предотвратить его развитие.
-Практикуйте здоровый образ жизни. Питание богатое фруктами, овощами и орехами, а также употребление достаточного количества воды укрепит вашу эмаль и уменьшит риск кариеса.
Будьте здоровы и почаще улыбайтесь
2336