В рамках Бережливой субботы, для обучающихся объединений "Психология общения" и "Я-лидер" сегодня проведен тренинг на тему "Береги себя".
Занятие направлено на снижение уровня тревожности перед предстоящими экзаменами и повышение уверенности в себе.
Ребята поделились, что многие из них сейчас находятся в ситуации тревоги и испытывают стресс при подготовке к итоговой аттестации. Во время тренинга обучающиеся познакомились с техниками эмоциональной саморегуляции и различными способами снятия напряжения.
Занятие направлено на снижение уровня тревожности перед предстоящими экзаменами и повышение уверенности в себе.
Ребята поделились, что многие из них сейчас находятся в ситуации тревоги и испытывают стресс при подготовке к итоговой аттестации. Во время тренинга обучающиеся познакомились с техниками эмоциональной саморегуляции и различными способами снятия напряжения.
848